Curso: Introdução à Meditação

MeditatingFriends

Atenção: Inscrições abertas para Turma 1/2016 (início 16  de março, 20h)

Presencial e à Distância ao Vivo (sistema Hangouts do Google +)

Dois encontros por mês nas quartas-feiras, às 20h, durante 4 meses para, de uma forma sem vínculo religioso ou filosófico, conhecer e aprofundar na prática básica de Zazen (meditação sentada) e Kinhin (meditação andando) do Zen Budismo. Nestes encontros, além da prática das técnicas apresentadas, haverá informações (apostila) e espaço para discussão sobre outras técnicas de meditação, “níveis” de meditação e a meditação como parte de um caminho espiritual.

Aberto a todos os interessados, independentemente da crença religiosa e sem necessidade que qualquer experiência anterior.

Ano 2016:
Turma 1 (1as e 3as quartas-feiras) – Início:
16 de março de 2016, 20h / Término: 29 de junho
Turma 2 (2as e 4as quartas-feiras do mês) – Início: 11 de maio, 20h / Término: 24 de agosto
Turma 3 (1as e 3as quartas-feiras) – Início: 6 de julho, 20h / Término: 19 de outubro
Turma 4 (2as e 4as quartas-feiras do mês) – Início: 14 de setembro, 20h / Término: 14 de dezembro

Contribuição sugerida: R$ 200 à vista, acertada até a data da primeira aula, ou R$ 75 por mês (4 meses) com a primeira parcela sendo acertada até a data da primeira aula.

Inscrições para as aulas presenciais podem ser feitas nesta página.

Os interessados em participar das aulas à distância e ao vivo pela internet podem ver os valores para esta modalidade e fazer a sua inscrição através deste formulário.

Local:
Jisui Zendô (Sanga Águas da Compaixão)
Rua Eliziário Goulart da Silva, 93
(antiga Rua Vista Alegre)
bairro Cristo Redentor (atrás do Hospital Cristo Redentor, bem próximo à Avenida Assis Brasil)
Ver o mapa de como chegar no Google maps

. Ler sobre os benefícios deste tipo de meditação para a saúde:
– Revista Galileu: Meditação, a Ginástica do Espírito

7 Respostas to “Curso: Introdução à Meditação”

  1. João Says:

    Boa noite. Gostaria de mais informações sobre o curso de meditação á distância. Qual o material necessário para acompanhar? (câmera, microfone, fone, etc….). Alguma configuração minima para o computador? Banquinho para meditação, zafu? No aguardo. Obrigado. João.

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    • Monja Isshin Says:

      Prezado João,
      Para acompanhar as aulas à distância ao vivo, você precisará se inscrever no sistema Google (https://accounts.google.com/SignUp?hl=pt-BR) para ter a sua página de Google +, e, mais ou menos uns 10 minutos antes do horário previsto para a aula, ficar atento à sua página de Google + para ver a chegada do “convite” para entrar na aula…
      Você pode ver informações sobre o sistema de “Hangout” do Google aqui: http://pt.wikihow.com/Usar-o-Google-Hangout

      O ideal seria de ter um webcam, microfone e fone de ouvido ou caixa de som, mas dá para fazer sem a câmera…

      Você pode ver instruções de como fazer um zafu ou banquinho aqui: https://zendovirtual.wordpress.com/pratica-em-casa/.

      Muitas pessoas, porém, comecem simplesmente usando um cobertor dobrado para servir de “almofada” de sentar em meditação.

      Os requisitos de sistema você encontra aqui: https://support.google.com/hangouts/answer/1216376?hl=pt

      Seja bem vindo!
      Gassho (mãos palma com palma em cumprimento)
      Monja Isshin

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      • João Says:

        Boa noite! Obrigado por responder, vou acessar os links do Google para me familiarizar com as ferramentas necessárias. Outra pergunta: O curso acontecerá duas quartas feiras de cada mês ás 19h30. Qual a duração de cada aula? A perda de alguma aula dificulta o acompanhamento? Obrigado novamente.

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      • Monja Isshin Says:

        Cada aula dura aproximadamente 1 hora. A perda de uma ou duas aulas não precisa necessariamente dificultar o acompanhamento. Haverá uma apostila. Seja bem vindo. Gassho, Monja Isshin

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  2. maiara seferin Says:

    oi desejo saber maiores informações sobre o curso – desculpa não entendi pode ser presencial este que inicia dia 14/05

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  3. João Says:

    Obrigado!

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