Curso: Introdução à Meditação

Atenção: Inscrições abertas para Turma 1/2016 (início 16  de março, 20h)

Presencial e à Distância ao Vivo (sistema Hangouts do Google +)

Dois encontros por mês nas quartas-feiras, às 20h, durante 4 meses para, de uma forma sem vínculo religioso ou filosófico, conhecer e aprofundar na prática básica de Zazen (meditação sentada) e Kinhin (meditação andando) do Zen Budismo. Nestes encontros, além da prática das técnicas apresentadas, haverá informações (apostila) e espaço para discussão sobre outras técnicas de meditação, “níveis” de meditação e a meditação como parte de um caminho espiritual.

Aberto a todos os interessados, independentemente da crença religiosa e sem necessidade que qualquer experiência anterior.

Ano 2016:
Turma 1 (1^as e 3^as quartas-feiras) – Início: 16 de março de 2016, 20h / Término: 29 de junho
Turma 2 (2^as e 4^as quartas-feiras do mês) – Início: 11 de maio, 20h / Término: 24 de agosto
Turma 3 (1^as e 3^as quartas-feiras) – Início: 6 de julho, 20h / Término: 19 de outubro
Turma 4 (2^as e 4^as quartas-feiras do mês) – Início: 14 de setembro, 20h / Término: 14 de dezembro

Contribuição sugerida: R$ 200 à vista, acertada até a data da primeira aula, ou R$ 75 por mês (4 meses) com a primeira parcela sendo acertada até a data da primeira aula.

Inscrições para as aulas presenciais podem ser feitas nesta página.

Os interessados em participar das aulas à distância e ao vivo pela internet podem ver os valores para esta modalidade e fazer a sua inscrição através deste formulário.

Local:
Jisui Zendô (Sanga Águas da Compaixão)
Rua Eliziário Goulart da Silva, 93
(antiga Rua Vista Alegre)
bairro Cristo Redentor (atrás do Hospital Cristo Redentor, bem próximo à Avenida Assis Brasil)
Ver o mapa de como chegar no Google maps

. Ler sobre os benefícios deste tipo de meditação para a saúde:
– Revista Galileu: Meditação, a Ginástica do Espírito